こんにちは
通訳者の毎日をシェアする通訳者Mのブログです
一度なにかがルーティーンになると楽に感じられることも、毎日ではなく定期的にやろうと決めていることはなかなか続きません。
ルーティーンは何も考えなくても（auto pilotってやつです）毎日していることなので、考えることもありません。やらないと気持ちが悪い、というのが毎日の習慣ですよね。
ただ長期的に見て、毎日は忙しいし無理だけど、定期的にやった方がいいことは人それぞれあると思います。まだautopilot化されていないから、その度考えちゃうんですよね。それで結局「今日はやる気が起きない」になることが多い。
じゃあどうするかといえば、考えなきゃいいのです。I'm serious!
モチベーションなんていうものは、自分の気持ち如何でゆらゆらするものです。自分の気持ちを聞いていたら一生やりたいことは完遂出来ません。理性と感情は相反するものだから。
ちょっと疲れている気がする
そうはいってもやる気が起きない
やる意味が今日は見いだせない
集中できない
毎日仕事していたらこういう気持ちになっても不思議ではありません。
ロケットもそうらしいですが、走り出しが一番エネルギーを使います。でも走り出すと意外と続くものなのです。だから「やる気は起きないけど、やらねばいかん。」そういう課題や目標を抱えている方は、5分だけ。5分だけやろう、それでいいのです。気づくと10分くらい経ってます。
やる気がなくても考えずにやり始める。
大変な毎日をパワフルに過ごすには大事な心構えだと個人的には思ってます。
今朝も格別走りたかったわけではありません。
でもdo it anywayメンタリティで淡々と走り出したら気持ちよく走ってました。
人間の気持ちなんてそんなもんです。
Have a beautiful day everybody:)
